ORIENTALSKI PLES ZA MAMICE Z DOJENČKI

orient_mamice

Orientalska glasba nas poveže s skritimi deli sebe, saj z gibom lahko ponazorimo kaj čutimo, ne da bi to vedele v glavi. Orientalski ritmi, raznovrstni in kompleksni, spodbudijo telo, da se sprosti, vzvalovi, se trese, hiti, se upočasni in se gladko premika.

Vse to je še posebej koristno in dobrodošlo v mesecih po porodu, ko telo prihaja nazaj v nenoseče stanje. Gibi rok, glave, ram, prsnega koša, medenice, bokov, trebuha so mehki in primerni za vse. Gibamo se iz centra telesa, urimo in sproščamo mišice medeničnega dna in krepimo mišice ob hrbtenici. Zato fizioterapevti še posebej priporočajo vadbo orientalskega plesa v poporodnem obdobju, da se okrepimo in sprostimo telo tam, kjer je to najbolj potrebno.

Vzemimo si čas zase v družbi naših malih sončkov in storimo nekaj lepega zase!

Skupini se lahko priključite kadarkoli, plesno predznanje pa ni potrebno.

Skupino vodi plesalka in učiteljica Vesna Jevšenak.

Skupina za mamice z otroki je ob sredah 10.30.

Delo poteka v majhnih skupinah.

Ura je dolga 45 minut.

Cena je 25 eur na mesec - 4 obiske.

Bolezen ali obisk pri zdravniku se opraviči in lahko manjkajočo uro prenesete naprej.

OBVEZNO SE PRIJAVITE NA:Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. ali 031 608 289

banner teniski-svet

KONTAKTI

LOKACIJA VADB:

Neubergerjeva 9, Župančičeva jama, Center Premik, rdeča dvorana C

SEDEŽ DRUŠTVA:

Dimičeva 10
1000 Ljubljana
salam.ghazeea@gmail.com

Vesna Jevšenak
Predsednica društva in učiteljica plesa
031 608 289
vesnulja@gmail.com


Barbara Potočnik
Administrativna dela in stiki z javnostjo
031 386 489
potocnikbarbara@yahoo.com